现在各种自助餐饮都比较受欢迎，但对于消费者来说，那就是吃自助

能不能回本？如何正确吃自助？这期我们泰州1977餐饮管理有限公司

来给大家分享一些攻略。

先吃开胃水果：面对自助烤肉，大多数人奔着肉类使劲，一进门就是

大吃特吃，这样不仅不健康，而且会很腻，导致你吃了一些肉之后就

饱了，一定要坐下来慢慢吃一点点水果，当然胃不好的人要谨慎吃水

果。先吃点水果，才能继续吃别的。

烤肉的选择：吃完开胃水果之后，可以开始吃烤肉了，烤肉要选择新

鲜的且肥瘦相间的，最好是瘦肉多一些的，这样的烤肉吃起来既好吃

有健康。

搭配蔬菜：吃烤肉的时候，千万不要一直吃肉或者吃海鲜之类，一直

吃烤肉的话是会很腻的，用生菜包着烤肉吃能起到一定的解腻效果。

如果您还有其他好的介意，欢迎分享给大家哟！

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